習慣

2023年10月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武 ...

2023年9月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2023年8月の習慣結果（平日は少ない）
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK、夜中に帰ってきた日はかなりあやしいけど。。。
4 ...

2023年6月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2023年5月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2023年4月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2023年3月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2022年10月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK
3.平日寝る前15分以上読書する：OK（かな）
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古 ...

2022年9月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK
3.平日寝る前15分以上読書する：OK、連続さぼりなし
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、 ...

2022年8月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK
3.平日寝る前15分以上読書する：OK、連続さぼりなし
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、 ...