2022年6月

■2022年5月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK、平日さぼった日もあるけど、連続はなし
2.平日朝15分以上読書する：OK
3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想 ...