hotaru

2023年12月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武 ...

2023年11月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武 ...

2023年10月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武 ...

2023年9月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2023年8月の習慣結果（平日は少ない）
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK、夜中に帰ってきた日はかなりあやしいけど。。。
4 ...

2023年7月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2023年6月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2023年5月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2023年4月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...

2023年3月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK

3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士 ...