2025年11月

2025年11月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK
3.平日寝る前15分以上読書する：OK
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、著者古川武士さ ...

〈目次〉

退院直後の生活と身体の変化
9月30日の診察とTS-1治療の開始
10月の生活：副作用の少ない日々と復職準備
11月の診察と治療ローテーション変更
テレワーク復職から感じた回復の実感 ...