日常生活

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2022年9月の習慣結果
1.平日朝10分瞑想する：OK
2.平日朝15分以上読書する：OK
3.平日寝る前15分以上読書する：OK、連続さぼりなし
4.平日自省する：ＯＫ、「書く瞑想」ダイヤモンド社、 ...